Una buona parte della popolazione anziana ha limitazioni motorie dovute principalmente a patologie muscolo-sceletriche (traumatologiche, ortopediche, reumatologico-degenerative), ma non solo: anche patologie neurologiche invalidanti.
Queste limitazioni comportano difficoltà nello svolgimento delle attività della vita quotidiana, alterando l’autonomia e il movimento nel proprio ambiente.
La pratica regolare dell’esercizio fisico organizzato (riabilitativo, individuale o di gruppo) rappresenta l’elemento fondamentale di un corretto stile di vita, producendo effetti positivi sulla salute fisica e psicologica dei soggetti senza distinzione di sesso ed età.
La mancanza di movimento, invece, porta alla perdita del tono muscolare (sarcopenia) e del contenuto minerale del tessuto osseo (osteoporosi) tipiche dell’età avanzata con conseguente aumento del rischio di cadute: fratture e immobilizzazioni.

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